Heilsame und geschützte Räume, in denen wir uns öffnen

können und geborgen fühlen, sind wichtig. 

Damit wir wachsen, gedeihen und erblühen.

Sabine Proft 

                                                                                   Wie schön, dass du da bist.

Finde Ruhe, Klarheit und Willkommen sein.

Meine Reise der Selbstentdeckung begann vor über 30 Jahren – geprägt von Achtsamkeit, Meditation, Yoga, Ayurveda und heilenden Erfahrungen. Heute begleite ich Menschen in Einzelsitzungen und Seminaren auf den Heilwegen, die besonders fruchtbar sind, um inneres Gleichgewicht, Selbstermächtigung und Lebensfreude zu erfahren. Mein Zuhause, das ehemalige Pfarrhaus in Unzhurst, ist ein Ort der Begegnung, Ruhe und Inspiration – mit der Möglichkeit, Auszeiten und Retreats direkt vor Ort zu erleben und im Haus zu übernachten. 2022  haben mein Mann Gerhard und ich dieses besondere Haus gemeinsam erworben. Es ist nicht nur unser Zuhause, sondern auch der Sitz des Instituts Proft Vital, in dem wir beide Menschen willkommen heißen, begleiten und inspirieren.

Deine inneren Koordinaten – klar ausgerichtet in 2026

2026 lädt uns besonders dazu ein, unseren inneren Koordinaten zu vertrauen. In Bewegung zu kommen oder bewusst in Bewegung zu bleiben.

Nachfolgend Worte, die ich aus meinem Sosein mit meinen Schülern und Klienten zum Anfang des neuen Jahres geteilt habe. 

Alte Muster, unausgesprochene Wahrheiten und festgefahrene Strukturen werden sichtbar. Nicht, um zu verurteilen oder zu bestrafen, sondern damit sie in Bewegung kommen dürfen. Dieses Jahr bringt eine klare, kompromisslose Energie, die uns liebevoll, aber deutlich einlädt, ehrlich hinzuschauen:

Wo halten wir fest, obwohl das Leben weiterfließen möchte?

Wo haben wir uns angepasst, obwohl unsere innere Wahrheit längst eine andere ist?

Diese Kraft kann sich kraftvoll und manchmal auch fordernd anfühlen Doch  zugleich liegt in ihr eine große Befreiung. Im Kollektiv zeigt sich ein tiefes Bedürfnis nach echter Veränderung, nach Wahrhaftigkeit, nach Bewegung statt Stillstand. Viele spüren Unruhe, Ängste, Spannungen oder ein inneres Drängen. Das ist kein Zeichen von Schwäche oder Scheitern, sondern ein Hinweis darauf, dass etwas Neues entstehen möchte.

Diese Energie ist nicht gegen uns. Sie wirkt für uns. Sie erinnert uns daran, dass Entwicklung dort geschieht, wo wir bereit sind, alte Sicherheiten loszulassen und gleichzeitig neue Formen von Halt zuzulassen.

Wir sind in diesem Jahr eingeladen, uns zu zeigen, aufzusteigen und uns von dieser kraftvollen Energie tragen zu lassen. Ja, auch aufzusteigen und sie zu reiten. Nicht aus Angst, nicht aus Kampf, sondern aus Vertrauen. Es geht nicht darum, alles alleine zu bewältigen oder immer stark zu sein. Unterstützung anzunehmen wird ebenso Teil dieser Kraft und  Bewegung sein. 

Wichtig ist, in Bewegung zu bleiben . Innerlich  wie äußerlich. Nicht stehen zu bleiben aus Überforderung oder Zweifel, sondern kleine Schritte zu gehen, immer wieder. Wir müssen nicht alles wissen. Wir müssen nicht alles sofort lösen. Es reicht, präsent zu bleiben, weich zu werden und uns dem Fluss des Lebens anzuvertrauen. Alleine  und gemeinsam.

Je mehr Raum wir dieser klaren Energie geben, desto leichter kann sie uns tragen. Individuell und im Miteinander. In der Transformation liegt Befreiung. In der Bewegung entstehen neue Wege. Und in der Verbundenheit wächst die Kraft, die uns durch dieses Jahr führt.

Möge sich uns zeigen, was reif ist zu gehen, und wachsen, was gelebt werden wil.